Fizzy Slim

Fizzy SlimResuelve este problema con muchos de ustedes.¿Usted dice que ha probado todas las dietas? Y ninguna de ellas ha sido eficaz.Este artículo le ayudará a encontrar la solución correcta.La hora ha llegado, cuando las libras bajan! Peso para muchas personas un gran problema, no es una tarea fácil.No debería ser limitar drásticamente su ingesta de calorías.Por qué, después de completar una dieta baja en calorías, ver? Leer más: Si está tratando de Fizzy Slim obras perder Peso en un corto período de tiempo y demasiado para restringir la ingesta de calorías, tendrá su peso inicial después de adelgazar, recuperar los ingredientes rápidos y aún algo más.

La restricción de las calorías resultados en el cuerpo un estado similar a la muerte del hambre. Esto, comienza a secretar una enzima que promueve la acumulación de grasa.Es decir, el cuerpo después de la baja de la dieta comienza a prepararse para otro swing en la dieta.Comienza a hacer las reservas de grasa, de modo que en el siguiente trabajo Tiempo, y ella tiene suficiente energía.Tu cuerpo está programado Por el mayor tiempo posible para sobrevivir sin alimentos.El cuerpo no entiende lo que tiene en la composición del refrigerador tanta comida que usted está tratando de perder peso simplemente para perder peso.La pesa tan fácilmente vuelve al valor original ya menudo es incluso más alto Como la mejor manera de eliminar la grasa y construir músculo Para deshacerse de la grasa, funciona es debe reducir el nivel de insulina y aumentar el nivel de peso que va a consumir menos carbohidratos y más proteínas. La proporción de carbohidratos Y la composición de proteínas debe ser 1: 1 o 1,5: 1.Pero si se limita el consumo de hidratos de carbono, tendrá menos energía.Este problema es para adelgazar puede resolver de los ingredientes para que pueda empezar a consumir MCT oil.Gives que mucho De la energía, y, a diferencia de la grasa, no las reservas de grasa.

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El cuerpo, de funciona modo que comienza a lanzar sus propias proteínas en los herbolarios de los músculos. Fizzy Slim opiniones. La comida se España divide en 5 a 6 platos pequeños, que deben contener una combinación de proteínas de alta calidad, almidón, carbohidratos (principalmente arroz, pasta, papas) y fibra. Fizzy Slim foro. La combinación disminuye La tasa de metabolismo, y las revisiones, por lo tanto, asegura que la exclusión de los carbohidratos en la sangre, no demasiado rápido, que impide la producción excesiva de Insulina. Sí, de hecho, nadie quiere perder peso, efectos secundarios, sino más bien Nosotros es para deshacerse de la grasa. Y tal vez estoy equivocado ¿Como quemar grasa y lograr su objetivo de comentario?La pérdida de peso de 10 kg no es difícil, por un par de días puede ser de 10 kg más ligero.

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Sin embargo, se comentarios puede lograr la meta, Si el volumen de la cintura es el mismo, y nada, la potencia no cambia, excepto el peso? composición. Por lo tanto, ingredientes esto va a cambiar lo que puede reducir la masa muscular activa y, por tanto, ralentizar el metabolismo, y se sentirá Incluso peor. como tomarlo. Perder peso 10 libras de grasa ya una tarea difícil, y el precio es el mismo que le gustaría lograr, y debemos buscar soluciones. Cuando 10 kg de grasa, al parecer, no se pierde 10 kg de masa corporal masa muscular , Pero eso no importa, usted va a tener más energía, vivir mejor, el poder de ser menos de sufrimiento, y el pasaporte se puede reducir, como en otras partes del cuerpo. Por lo tanto, tenemos una imagen clara De lo que queremos (muy probable)?

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Es una vieja historia que estoy escribiendo, por supuesto, no es la primera ni la última vez.

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Molte bevande per la perdita di peso hanno un sapore sgradevole, non facile da digerire, specialmente al mattino, quando il corpo ha bisogno di più zucchero. Chocolite invece ha un delizioso sapore di cioccolato che contribuiscono a inibire il senso di fame e lascia sazi fino all’ora di pranzo. Non avrete voglia di zucchero e vi sentirete pieni di energia, quindi anche impegnarsi in una regolare attività fisica non sarà più un problema. Infine, a differenza di altri prodotti, si occuperà di garantire la corretta dose giornaliera di vitamine, minerali e sostanze nutritive in modo che il vostro corpo non è soggetto a una dieta squilibrata.

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Chocolite’s senza zucchero frullato di proteine mix è disponibile in una varietà di sapori progettato per aiutare a gravi dieta perdere peso velocemente. Chocolite è un facile da mescolare la polvere che fornisce 24 grammi di proteine del siero del latte isolate, 5 grammi di fibra, ed è ricca di vitamine e sali minerali, in ogni dose.

Chocolite contiene anche una superior naturali, fibre prebiotiche chiamato NutraFlora. NutraFlora alimenta i batteri buoni nello stomaco, intestino tenue e colon. Perché è un gruppo di filiera corta fructoligosaccharides, digerisce molto più lento eliminando il gas e il disagio associato con altre fonti di fibra. In modo da scegliere il vostro gusto preferito e godere di un bel zucchero trattare!

Chocolite è un di alta qualità e potente formula di perdita di peso che il gusto è ottimo e consente di soddisfare il vostro dente dolce allo stesso tempo.

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Chocolite atti di cause di accumulo di grasso in eccesso, andando a normalizzare i processi metabolici, per cui sarà in grado di aiutare non solo a bruciare i grassi e perdere peso, ma anche di mantenere nel tempo un’invidiabile forma fisica. Rimodellare la silhouette non è mai stato così facile e gustosa!

Il prodotto consente di perdere una quantità significativa di peso in un breve periodo di tempo in modo che si può finalmente dimagrire e sentirsi sicuri nel vostro aspetto.

Mentre si può certamente utilizzare questo prodotto senza un esercizio di routine e una dieta sana, questi metodi migliorare la formula dell’efficacia e prestazioni.

Sarete in grado di perdere peso ancora più facile quando si utilizza il prodotto come diretto e con un moderato esercizio di routine e la dieta.

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funziona - ingredienti - controindicazioniCi sono molti benefici per essere avuto quando si aggiunge Chocolite per la vostra routine quotidiana.

Ecco i principali vantaggi di questa formula in modo che si sa cosa aspettarsi quando si fanno una parte della vostra routine quotidiana:

Grasso Scompare Rapidamente e in modo Efficace
Il primo vantaggio di questo prodotto è che si brucia il grasso in tutto il tuo corpo, e lo fa davanti ai tuoi occhi.

Come prendere la formula e andare sulla tua giornata, noterete voi stessi dimagrimento e il mantenimento di una figura che si può essere orgogliosi.

Si perde peso in tutto il tronco, gambe e cosce. Con questa qualità, si può finalmente ottenere una figura che ti fa sentire felice e fiducioso con il tuo aspetto.

Sopprime L’Appetito
Un forte appetito può portare snack inutilmente tutto il giorno su alimenti che causano grave aumento di peso.
Inoltre, l’alto i livelli di fame anche causare a mangiare porzioni molto più grande del necessario. Queste qualità possono portare a gravi problemi di aumento di peso in tutto il tuo corpo.

Fortunatamente, quando si aggiunge questo prodotto per la vostra routine che vi terrà pieno e soddisfatto per tutto il giorno. Sarete in grado di attaccare alla parte sana dimensioni che consentono di gestire il vostro peso.

Aumenta I Livelli Di Energia
Non c’è modo migliore per potere attraverso la vostra giornata e per ottenere attraverso la vostra routine di allenamento che con più elevati livelli di energia.

La buona notizia è che Choco Lite dispone di ingredienti che aumentano i livelli di energia in modo che si può rimanere attivo ed energico. Gli elevati livelli di energia sarà mantenere attivo e produttivo, il tutto senza l’incidente alla fine della giornata.

Un Metabolismo Più Veloce
Il vantaggio finale di questa formula è che aumenta il metabolismo. Maggiore è il metabolismo consente di bruciare i grassi e calorie durante il giorno e la notte, in modo che è possibile ottenere una figura che si può essere orgogliosi.
Come potete vedere, ci sono molti vantaggi quando si aggiunge Chocolite per la vostra routine quotidiana.
Con questo prodotto, si può finalmente soddisfare i vostri obiettivi di perdita di peso e di sviluppare una figura che aiuta a sentirsi più sicuri, orgogliosi e soddisfatti del vostro aspetto.

Migliora l’assorbimento dei minerali, tra cui Calcio
Promuove un sano sistema digestivo
Aumenta il livello di batteri buoni
Rafforza il sistema immunitario

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come si usa – effetti collaterali – controindicazioni

Frullare, agitare o mescolare 2 misurini di polvere in 12 oz (1 1/2 tazze di acqua fredda. Per più spessa, cremosa scuote, utilizzare un frullatore e mescolare per 30 – 40 secondi.

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Attività Fisica: Indicatore Di Salute

La sedentarietà è un fattore di rischio per molte malattie come le malattie cardiovascolari, il diabete, l’obesità, l’ipertensione e alcuni tipi di cancro. È questo un motivo sufficiente per motivare il francese a muoversi e a rispettare le raccomandazioni che un minimo di mezz’ora di camminata veloce al giorno è necessaria? Il 2005 per la Salute Barometro fornisce alcune risposte.

Lo stile di vita sedentario di molti maliLo stile di vita sedentario di molti mali

Il nostro moderno stile di vita che ha cambiato molte delle nostre abitudini, a cominciare con la dieta e l’attività fisica. Infatti, l’opportunità di muoversi sono stati notevolmente ridotti, mezzi di trasporto, la riduzione delle attività manuali, nuovo sedentaria, attività di svago, etc.), mentre gli alimenti più grassi e dolci abbondano. Tuttavia, un’alimentazione inadeguata e insufficiente attività fisica sono i principali fattori di rischio per le malattie croniche come il diabete, malattie cardiovascolari, obesità, ipertensione e alcuni tipi di cancro. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l’inattività fisica ha causato circa 1,9 milioni di decessi nel 2001, la contabilità per il 10-16% dei casi di cancro al seno, colon e Retto, il diabete mellito, e circa il 22% del la malattia di cuore.

L’attività fisica: un minimo di mezz’ora di camminata al giornoL'attività fisica: un minimo di mezz'ora di camminata al giorno

In Francia, la promozione dell’attività fisica è uno dei nove obiettivi prioritari del National Nutrition Program (PNNS). È espressamente raccomandato di praticare l’equivalente di almeno mezz’ora di camminata veloce al giorno, almeno cinque giorni alla settimana. È facile capire che il livello di attività è un pubblico indicatore di salute. Che è il motivo per cui questo tema è stato aggiunto per la Salute Barometro 2005 dell’Istituto Nazionale per la Prevenzione ed Educazione alla Salute (Inpes).

I dati ottenuti dalle risposte di 7.000 persone di età compresa tra i 18 e i 65 anni, di un questionario, sono molto interessanti.

Del 41,9% degli intervistati ha detto che non aveva fatto attività fisica durante la scorsa settimana.

Il 27,8% ha fatto almeno tre volte a settimana, e due volte più spesso degli uomini (36% contro 20%).

Più intensa attività sono più comunemente eseguita da uomini (72% contro il 51% donne, per più di un’ora in media, in un giorno).

Il 31% dei francesi ha una moderata attività fisica (al di fuori a piedi) almeno cinque giorni alla settimana. Sono più le donne e i giovani. Il 15,5% non pratica a tutti.

Per quanto riguarda il camminare, il 10% ha detto che hanno camminato I dati ottenuti dalle risposte di 7.000 persone di età compresa tra i 18 e i 65 anni, di un questionario, sono molto interessanti.almeno dieci volte di fila durante la settimana, il 60% almeno cinque volte e per il 49% ogni giorno. Adulti di età compresa tra 45 e oltre, sono i più propensi a piedi spesso e a lungo. In conclusione, l’intensa attività più praticata dagli uomini e di giovani, e di attività moderata da donne in numero di giorni, ma non è durata. Come per camminare, soprattutto quelli più anziani che la praticano. Si noti che la durata, la frequenza e l’intensità dell’attività fisica dichiarato dagli intervistati sono difficili da valutare. Moderata attività fisica sono stati definiti come quelli che richiedono un moderato sforzo fisico e che rendono la respirazione un po ‘ più difficile rispetto al normale: con carichi leggeri, passare l’aspirapolvere, escursioni in bicicletta tranquillamente. Per la cpu attività sono stati definiti come quelli che richiedono Un maggiore sforzo fisico e rendere la respirazione più difficile del solito: l’uso di carichi pesanti, scavando, mountain bike, calcio.

La pericolosa escalation di bevande energetiche

Le bevande energetiche , bevande energizzanti, in francese, vengono versati a ettolitri in gola e in particolare in quelli degli adolescenti. In vendita ovunque, anche durante le vacanze estive, è stato rapidamente dimenticato che era stato vietato in Francia fino al 2008, per la loro pericolosità.

Bevande energetiche: dal GiapponeBevande energetiche: dal Giappone

Fu nel 1960 che il primo energy drink , il Lipovitan, è nato in Giappone. Target clientela: imprenditori. In questo paese dove la concorrenza è feroce, che permette loro di lavorare più a lungo. E rispetto al ritualmente servito il tè, non c’era la foto!

Poi negli anni ‘ 80, la red bull è atterrato, sviluppato da un imprenditore Austriaco che aveva scoperto in Thailandia un energy drink vicino per la Giapponese Lipovitan. Grazie a un’astuta di marketing, questa red bull si stabilirono nel mondo degli sport estremi, promettendo di dare le ali a chi assorbito.

E ‘ stato un frizzante onda di marea. Gli studenti, yuppies, club-nighter, atleti, uomini e donne d’affari, tutti che avevano bisogno di energia, ha cominciato a inghiottire questi bidoni che contenevano acqua gassata, zucchero, taurina, glucuronolattone, Caffeina, vitamine, acidificante citrati, coloranti e aromi.

Molto rapidamente, altre bevande energetiche sono arrivati sul mercato internazionale, ma la red bull domina ancora.

Taurina, glucuronolattone e caffeina

I tre componenti di queste bevande energetiche sono problematici.

La taurina è un aminoacido che si trova naturalmente nel corpo umano e degli animali. Il suo nome deriva dal fatto che è stato scoperto, nel 1827, la bile di bue. Nel corpo, la taurina svolge un ruolo di neurotrasmettitore, partecipa alla composizione di acidi biliari, aumenta la contrattilità dei muscoli e del cuore. Verrebbero a mancare dopo un intenso sforzo fisico.

La red bull, la bevanda energizzante è stato vietato in Francia fino al 2008 a causa di un AFSSA studio nel 2003 descrivere la “indesiderabili neuro-comportamentale effetti” a seguito di esperimenti nei ratti. Dopo l’ingestione di un sacco di taurina , erano in uno stato di eccitazione che rodevano le loro gambe … Ora, c’è almeno 1 g in un energy drink può e circa 120 mg in ” organizzazione.

Il glucuronolattone è anche una molecola che si verifica naturalmente nel corpo, perché si è prodotto dal metabolismo del glucosio. Aggiunto un drink in dosi elevate, è una sorta di concentrato di zucchero che sarebbe molto nocivo effetti sui reni. Ci sono 600 1136 mg in bevande energetiche e da 1 a 2 mg nel corpo.

Come per la caffeina, è noto da tempo che i suoi effetti sono più indesiderati quando viene assorbito in importanti dosi: nervosismo, disturbi del sonno, ritmo cardiaco, pressione sanguigna elevata. Ci sono 80 a 500 mg una bevanda energetica.

Ritorcersi controRitorcersi contro

L’effetto di taurina / glucuronolattone e caffeina sul corpo, a lungo termine è attualmente sconosciuto.

In breve, quando assorbe una lattina di energy drink, uno si sente meglio, si trova la pesca, soprattutto se si è stanchi. Ma poi, l’effetto depressivo si deposita come sempre dopo l’assunzione di un nervo stimolante. Che chiede di ingoiare un’altra di queste bevande energetiche .

Tuttavia, la dipendenza da caffeina non esiste. Per molti, più e più dosi necessarie per ottenere lo stesso effetto. E questo è ciò che porta ad assorbire di più e più spesso di queste bevande energetiche .

Bevande energetiche e alcol

Molto spesso le bevande energetiche sono assorbiti con l’alcol (emozionante nervoso), soprattutto in occasione di feste. Ci sono anche, come red bull e vodka, lattine di questa miscela esplosiva.

È stato senza dubbio dimostrato che le bevande di energia aumentare il fantastico effetto dell’alcol. Allo stesso tempo, diminuisce il suo effetto depressivo e la percezione di intossicazione da alcol. In altre parole, siamo di burro, ma in realtà non ci rendiamo conto. E prendiamo la ruota, convinto che non siamo ubriachi e che siamo in grado di guidare senza problemi.

Uno studio Americano condotto nel 2008 a quasi 6000 studenti hanno dimostrato molto bene il legame tra il consumo di bevande energetiche e i comportamenti a rischio. Se la red bull investe milioni di dollari in sponsorizzazioni di sport estremi e anche una Formula 1 stabile, è perché reclute consumatori in amore con questi universi che non sono particolarmente silenziose. Non troviamo molto di bevande energetiche che pubblicizzare i giocatori di scacchi o a bocce …

Scatti e tiratori: ancora più pericoloso

Lo scorso anno, la red bull ha lanciato una versione “concentrata” di sua bevanda energetica , in 6 cl non gassate lattine, “perfetto per la vostra borsa sportiva, cassetto, vano portaoggetti, tasca”. Sono consumato a temperatura ambiente. Immediatamente, i due grandi marchi di cola di seguito l’esempio, il più famoso tra loro sponsor anche serate di studenti per lanciare il suo prodotto. Questi termini di “shot” o “sparatutto” di definire il formato di queste fiale. Così si può facilmente “sparare” ovunque e in qualsiasi momento, con questi concentrato bevande energetiche .

Scoraggiare gli adolescenti?Scoraggiare gli adolescenti?

In molti paesi, tra cui Francia, molte associazioni di genitori, i consumatori, i medici e gli altri finora hanno protestato contro l’escalation di queste bevande energetiche , invitando i rispettivi Ministeri della Salute, sia negli Stati Uniti, in Canada e in Europa. Come possiamo combattere contro questo internazionale bulldozer che sta facendo un favoloso business da non trascurare durante una crisi e protetti dal principio di libera circolazione delle merci?

Alcuni genitori non sono sconvolti quando scoprono che la loro adolescente è la ripresa di bevande energetiche , come tutti i suoi compagni. Sanno che è inutile vietare. Hanno paura che poi – se non è già il caso – i loro cari e insopportabile tesoro giri di birra o spiriti più forti. Soprattutto durante le vacanze, il beato periodo di intensa dance-floor di partecipazione, di feste e di grassi al mattino.

L’unico modo per cercare di deviare ragazzi di bevande energetiche è quello di inviare loro, su Twitter, Facebook o la loro casella di posta il link sul AFSSA relazione: http://www.afssa.fr/Documents /NUT2002sa0260Er.pdf, firmato da Martin Hirsch, quando era Direttore, spingendoli a guardare l’inizio di pagina 3, dove il “bizzarro” il comportamento di ratti è discusso. E di chiedere loro, nel tono dell’umore, se si vuole veramente a masticare le loro mani, un giorno, a causa di overdose di red bull!

Bevande di sforzo, per chi?

Si trovano dappertutto. Nei supermercati, nei negozi specializzati, farmacie e anche su Internet, energetica o energy drink sono a portata di mano … di grandi sportivi . Infatti la questione è di sapere a chi sono queste bevande per lo sforzo e quali scegliere?

Chi sono le bevande energetiche?Chi sono le bevande energetiche?

La domenica di sportivo non ha bisogno di consumare tali bevande energetiche, a rischio di assorbire molta più energia di quella spesa.

Per gli atleti normali, la soglia può essere impostato per un’ora di sforzo continuo, o anche un’ora e mezza. In altre parole, un’attività sportiva di meno di un’ora, che non richiede un drink di sforzo, di nuovo a rischio immediatamente di compensare l’energia spesa durante lo sforzo fisico (il glucosio in eccesso viene probabilità di essere immagazzinato sotto forma di grasso!). Solo l’acqua è necessaria.

Oltre a questo, le esigenze dipendono anche dal tipo di attività (resistenza, forza …), la ripetizione, l’intensità e la sudorazione.

Cosa fare bevande energetiche contengono?

Nonostante un elenco di ingredienti a volte incredibilmente lunga (soprattutto per le bevande in polvere), i nutrienti che sono necessari sono davvero pochi: glucosio, maltodextrose, sodio e vitamina B1.

Zucchero

Tutte queste bevande energetiche portare zucchero: la fonte di energia per eccellenza. Questi sono il glucosio o saccarosio, zuccheri semplici che passano molto velocemente attraverso il sangue. Essi sono spesso associati con un altro tipo di zucchero assimilato un po ‘ più lentamente, maltodestrine (derivato dall’amido). Idealmente, bevande forniscono glucosio e maltodestrine in proporzioni variabili (a seconda del tipo di sforzo).

Di sodio

È l’unico elemento minerale portando un beneficio riconosciuto. In particolare, esso consente un utilizzo più veloce di glucosio. Altri minerali che si trovano a volte in bevande energetiche (magnesio, potassio, etc.) sono di interesse solo durante il lungo periodo di attività che generano una forte sudorazione.

Vitamina B1

Vitamina B1 o tiamina è l’unica vitamina necessaria in una bevanda energetica. Essa gioca un ruolo importante per l’assimilazione di zuccheri e proteine durante la pratica di sport intenso. Per le altre vitamine, convenzionale apporto alimentare sono sufficienti a coprire le esigenze, anche per gli sportivi.

L’uso di bevande energetiche in praticaL'uso di bevande energetiche in pratica

Energetica o energy drink?

Attenzione a non confondere: bevande Energetiche o bevande energetiche (ricca di zuccheri, vitamine e minerali) che sono destinati per gli sportivi, per compensare le perdite causate dallo sforzo. Bevande energetiche contengono sostanze eccitanti (caffeina, taurina, etc.) che può portare a un’accelerazione della frequenza cardiaca in caso di eccesso. La loro sicurezza e gli interessi sono discutibili.

In generale, si può ricordare che oltre un ora e mezza di sport per sessione, non c’è bisogno di queste bevande.

Al di là di ciò, coloro le cui composizioni sono le più semplici (zucchero, maltodestrina, sodio, vitamina B1) sono sufficienti. Solo nel caso di grandi e di lunga durata sforzi, accompagnati da una notevole sudorazione, perdita di sostanze nutritive nel sudore), che l’ultra complesso complesso bevande energetiche possono essere Requisiti: alta resistenza, la formazione più di 3 ore, forte di sport (pugilato, sollevamento pesi, allenamento per la forza …), etc.

È così che alcuni produttori offrono anche diverse versioni dei loro prodotti, declinato nelle bevande prima dell’allenamento, durante, e anche dopo. Altri si spingono fino ad aggiungere tutti i tipi di aminoacidi (glutammina, taurina, aminoacidi ramificati), per porre rimedio ad eventuali carenze (incapacità di alimentazione entro due ore dopo lo sforzo, per esempio).

Tuttavia, l’efficacia di queste bevande non è chiaramente dimostrato scientificamente. Il che non impedisce i produttori di annunciare che, a volte, “il 15% di prestazioni in aggiunta”.

AvvisiAvvisi

Fare attenzione a non scegliere troppo a base di prodotti dolci

(20 g di zucchero per 100 ml, è troppo! È molto vicino a una soda). Troppo zucchero è dannoso per l’atleta.

Attenzione anche l’acidità di bevande

Un pH inferiore a 7 può portare a problemi digestivi e carie dentale.

E soprattutto, queste bevande non impediscono idratante te stesso abbastanza!

Il test effettuato da 60 milioni di consumatori (analisi di 17 bevande di sforzo) che conclude bevande in bottiglia hanno il vantaggio di avere un molto semplice composizione dei nutrienti, ma lo svantaggio di essere acida. Per di bevande in polvere sforzo, è piuttosto il contrario.